ライザップでもらえるお誕生日優待ってご存知ですか？
私は先日この優待を使って無料セッションを受けてきました。
ライザップのセッション終って丸3年。
過去2回お知らせ頂いていたのですが
仕事が忙しかったり、コロナ禍になったりで行かなかったんです。
だから久しぶりにセッション楽しんできた～
ってわけで内容をおしらせしちゃいますね。
お誕生日セッション（バースデイセッション）体験記
久し振りのライザップ
ちょっとドキドキ(#^.^#)
懐かしいドアの前に立つと感慨深いですね。
私が通ってた頃はまだ新型コロナウィルスの影響もなかったので受付でお迎えがありました。
現在は自分でトレーニングウエアをチョイスして持っていく形式になってました。
更衣室で着替え時間5分前ごろに受付前で座って待機していると担当してくれるトレーナーさんが現れました！
3年前私の担当だったトレーナーさんは 退職してしまったので(´；ω；`)ｳｯ…トレーナーさんとは初めましてでした。
セッションの内容
内容は普段のセッションと同じですが、
今回初めてのトレーナーさんだったことと
運動が苦手であることなど事前に少し話し合いました。
体重測定で今の自分を再認識(。-∀-)
トレーニングルームでは手指の消毒を行い、
血圧を測定します。
（入店後すぐに体温は計ってます）
最初にライザップのお水を2本頂きました。
久しぶり＆初めてのトレーナーさんという事で色々聞いてくれます。
- 体調はどうか？
- 体で気になるところはあるか？
- 今日希望するトレーニングはあるか？
などでおおよそのトレーニングを決めていきます（おそらくトレーナーさんの中では）
「マスクをしたままなのできつかったり、具合が悪い時は遠慮なくおっしゃって下さい！」
もう好青年過ぎておばちゃんうきうきでんがな～🤣
| トレーニング名 | 各回数×セット回数 |
| スクワット | 15回×3セット |
| スプリットスクワット | 10回×2セット |
| インクラインダンベルベンチプレス | 10回×2セット |
| ラットプルダウン | 10回×2セット |
| シーテッドロー | 10回×2セット |
| トランクカール（腹筋） | 10回×2セット |
| ツイストクランチ左右 | 10回×2セット |
| プランク | 30秒×１回 |
こんだけやるにも息切れぎれでした。
筋トレ暫くやってないし手加減あるのかと思ったら
なんのなんの
終ったら脚がくがくのフラフラ
翌日から筋肉痛が3日ぐらい続きました。
お誕生日優待とは
お誕生日優待はライザップの会員であれば受けることの出来る優待特典です。
セッション途中の人はトレーナーやカウンセラーの方から効くことになりますが、セッション終了後の人はメルマガ登録のメールから若しくは郵送でお知らせが届きます。
注意しておくのは
メールを送信しないなどを選んでしまうと連絡も来ないことになるので要注意！
会員であれば優待受けられるのでお知らせが届かない場合は店舗へ確認してください。
私の場合はメルマガ登録してあったのでいつもメールでお知らせが来ます。
このメールには特別割引などのお知らせも来るので是非登録しておくことをおすすめします。
メールが来るのは誕生月の初日です。
利用できる期間
利用できる期間は誕生月の1日～翌月の末までです。
2月28日生まれの人は
2月1日～3月31日まで有効です。
優待条件は？
ライザップの会員というのは
現役でライザッパーだけでなく、過去にライザップに通っていたことがある人も入ります。
基本的にライザップのコースに申し込むと会員になります。
セッション終了後の人も特に「退会手続き」をしない限り休会中の会員という事になります。
優待が適用されないのは
- 30日間全額返金制度で退会した人
- 自分で退会した人
- 何らかの問題でライザップから強制退会させられた人
などの一部の人になります。
お誕生日優待の内容は？
優待の条件はステイタスによって違います。
| 会員ステイタス | 内容 |
| レギュラー会員 | セッション１回及びコースまたは商品割引2万円分 |
| ゴールド会員 | セッション１回及びコース及び商品割引2万円分 |
| プラチナ会員 | セッション２回及びコース及び商品割引2万円分 |
セッションは通常セッションのことで無料で受けられます。
ややこしいのが「コースまたは商品割引」
適用条件があって
- 本コース、月額コースを利用中の方
- どちらも併用して優待して貰えますが、1契約で一つの適応になるので、別途何かのコースを契約しないと受けられない。
そして、この特典は現金との引き換えや、第三者への譲渡は出来ません。
特典使用方法
申込は全て店舗で行います。
郵送で届いた場合は、お誕生日優待チケット、
メールの場合は画面を見せることで適用されます。
また、商品割引を希望する場合でも申込先は店舗になります。
店頭での直接申込しないとダメなんです。
まとめ
ライザップに通ってた頃はアラフィフだったけど、
今はアラカンになってしまったのでセッションついていけるかちょっと心配でしたが
／
何とかなりました。
＼
筋トレ後の清々しい感じも蘇ってきたのでまた筋トレしたい意欲も蘇りました🔥
もし、お誕生日セッションの案内が来てるのに行ったことないって人は行ってみて下さいね。